Baharatların Bilinmeyen Faydaları

Ana Sayfa » SAĞLIK » Baharatların Bilinmeyen Faydaları
Baharatların Bilinmeyen Faydaları

Yemeklere lezzet vermelerinin yanında baharatların insan sağlığına olan faydalarını biliyor muydunuz? Bu içeriğimizde baharatların bilinmeyen yönlerini ve faydalarını sizler için bir araya getirdik.

Baharatların Hiç Bilinmeyen Faydaları

Yemeklerimizi tatlandıran, lezzetli yemeklerin sırrı baharatların faydalarını biliyor musunuz? Sağlık problemlerinin önüne geçebilen baharatlar, son dönemlerde bilinçli bir şekilde kullanılmaktadır. Günümüzde insanlar ilaç ya da ameliyatla tedavi olmadan önce doğal yöntemleri araştırıyorlar. Doğal yöntemlerle tedavi, ameliyat ve ilaç tedavisinden çoğu zaman daha sağlıklıdır. Ancak doğal yöntemleri denediğinizde sağlığınızda bir değişiklik fark edemezseniz doktorunuzla iletişime geçmeyi unutmayın. İşte sürekli tükettiğimiz baharatların hiç bilmediğiniz faydaları!

baharatlar-006.jpg

Karanfilde bulunan antiseptik özellik mikropları öldürüyor. Ağız kokusunu gidermekle kalmıyor bir de sakinleştirici özelliği bulunuyor. Karanfil mutlaka tüketmeniz gereken vücudunuzdaki önemli açıkları kapatan muhteşem bir baharattır. 

karanfil-011.jpg

Kimyonun çok önemli bir özelliği var. Yağ yaktırma özelliği! Bunun yanında sindirim sistemini de düzenliyor. Kimyon çok fazla tüketmediğiniz sürece düzenli kullanımda fazlalıklarınızı yola sokacaktır.

kimyon.jpeg

Antioksidan içermesinin yanında sindirim sistemi için oldukça faydalıdır. Kekik aynı zamanda yağ azaltıcı özelliğe de sahip bir baharattır.

kekik-010.jpg

Kırmızı biber, yemeklerimizi muhteşem lezzete kavuşturmak dışında hem metabolizmayı hızlandırmaya hem tok tutmaya yardımcıdır. Aynı zamanda düzenli tüketildiği taktirde yağ yakmanıza da yardımcı olur.  

kirmizi-biber-006.jpg

Muskatın en önemli özelliği doğal bir ağrı kesici olmasıdır. Yemeklerinize ilave edeceğiniz muskat sinirlerinizin yatışmasını sağlar.

muskat-001.jpg

Kişniş, kaygı bozukluğunu azaltır ve uyku problemlerini düzenler. Salatalara, yumurtaya ve haşlanmış sebzelere serperek tüketebilirsiniz. Böylece hem yemeğinizi tatlandırmış hem de sağlığınız açısından oldukça önemli bir adım atmış olursunuz.

kisnis-001.jpg

Zerdeçal, kanserle mücadelede önemli bir baharattır. Zerdeçalı sabah kahvaltınız için hazırladığınız omletinizin içine bir tutam atabilirsiniz. Patates ve karnabahar gibi sebzelere serpebilirsiniz.Ayrıca zerdeçalı çay olarak da tüketebilirsiniz.

zerdecal-022.jpg

Kakule, mide kramplarına ve gaz sancılarına iyi gelmektedir. Aynı zamanda sindirim sistemi için de oldukça önemli olan bu baharat, yağ yakmanıza da yardımcı olur. Bir bardak sütün içine bir tutam atabilir ve bal ile karıştırarak içebilirsiniz.

kakule-008.jpg

Genellikle mide bulantısına iyi gelen zencefil; kalp hastalıklarına, kansere ve baş ağrısına iyi gelmesiyle ve kan şekerini dengelemesiyle bilinmektedir. İstediğiniz yemeğin içinde toz halinde veya rendeleyerek kullanabilirsiniz.

zencefil-024.jpg

Kemik sağlığınız için oldukça önemli baharatlar arasında yer alan karabiber, kan hücreleri için faydalıdır. Karabiber kullanımı Türkiye’de oldukça yaygındır. Karabiberi çorbalardan omletlere kadar bütün yemeklerinizde kullanabilirsiniz.

karabiber-002.jpg

Önerilen İçerik;
 Mutfakta Kullanılan Ot ve Baharatlar, Faydaları ve Kullanım Alanları

UYARI !
İçeriğimizde yer alan yazılı ve görsel içerikler farklı kaynaklardan derlenerek oluşturulmuş, öneri ve bilgilendirme yazısıdır. Kesin teşhis ve tedavi niteliği taşımamaktadır. Herhangi bir sağlık sorunu karşısında mutlaka doktorunuza başvurunuz. Unutmayın sağlık sorunlarında uygulanan tedavi yöntemleri bireylerin biyolojisi, kalıtsal özellikleri, yaş, boy, kilo farklılıkları, alerjik yönleri ve bunlar gibi onlarca farklı duruma göre değişiklik gösterebilir. Sağlık sorunlarınızın tedavisinde size ancak ve ancak doktorunuz yardımcı olabilir.

Neoldu.com / Sosyal Fayda

PUL BİBER: Metabolizmayı hızlandıran, antioksidan içeriğe sahip pul biber, bağışıklık sistemini güçlendirmekte, kan akışını ve direncini arttırmaktadır. Ancak içeriğindeki tuz miktarından dolayı tüketimine dikkat etmeniz de gerekmektedir.

TARÇIN: Kan şekerini ve kolesterolü düzenlemeye yardımcı olur. Aynı zamanda soğuk algınlığı, bağırsak problemleri ve cinsel isteği arttırmaya da iyi gelmektedir. 

KEKİK: Özellikle et yemeklerinin vazgeçilmezi olan kekik, mideyi rahatlatmakta ve gaz oluşumunu önlemektedir. Ayrıca kan kolesterolünü düşürmeye de yardımcı olmaktadır. 

BİBERİYE: Vücut iltihaplarının iyileşmesinde yardımcı olmakla birlikte, birçok kronik hastalık riskini azaltmaktadır. Kalp sağlığı için faydalı olan biberiye, baş ağrılarının azalması ve konsantrasyonun arttırılmasına da yardımcı olmaktadır.

NANE: Özellikle taze nane vücudun su ihtiyacını karşımaktadır. Ayrıca hazımsızlık, mide bulantısı ve midedeki gazın azalmasına yardımcı olmaktadır.

ZERDEÇAL: Beyin sağlığı ve yaşlanmaya bağlı oluşan bilişsel rahatsızlık üzerinde etkili olmaktadır. Aynı zamanda karaciğeri kuvvetlendirir, kansere karşı korur ve kalp hastalığını önlemektedir.

KİMYON: Özellikle kuru baklagillerin yarattığı gazı yok etmek için oldukça faydalı olan bir baharattır.

ZENCEFİL: Soğuk algınlığına ve bulantıya iyi gelmektedir. Ayrıca bağışıklık sistemini güçlendirerek, romatizma ağrılarını da azaltmaya yardımcı olmaktadır.

HAŞHAŞ: Antioksidan özelliğe sahip olan haşhaş sindirimin hızlamasına ve vücudun enerji depolamasına yardımcı olmaktadır.

KİŞNİŞ: Gaz ve hazımsızlık sorunlarına iyi gelir.

Baharatların Bilinmeyen Faydaları - Yorumlar

YORUMLARINIZI PAYLAŞIN

 

Yapılan Yorumlar

SOSYAL MEDYADA BİZSitemizin sosyal medya hesapları

ÖNE ÇIKAN KATEGORİLER

RASTGELE İÇERİKLER

Marie Curie’nin Sırlarla Dolu Radyasyonlu Defteri Cem Yılmaz Filmleri – Gelmiş Geçmiş En İyi Cem Yılmaz Filmleri Tüm Zamanların En Çok Okunan 20 Kitap Önerisi, Konusu ve Okur Yorumları Rüyada Matem Görmek Ne Anlama Gelir? Kadınlar Neden Uzun Boylu Erkekleri Tercih Eder? Mısır Değil! Dünyanın Çeşitli Yerlerinden 10 Mumya!

FACEBOOK'TA BİZ

TemaFabrika

Hoşgeldiniz

Webtekno - Tüm Hakları Saklıdır